試運転ジョグ10km
AM5:07~
先週の木曜日に走った後、不可解なことに、膝通が勃発してしまったのでしばらく休足していたが、だいぶ回復したので試運転ジョグをしてみました。まだ力が入らないとか、怠い感じがしますが、ゆっくりと走る分にはOKでした。
休足中は自作PCのOS再インストールそして、データの引っ越しと結構面倒でした。購入した2TのHDDはまるごとDドライブにしました。
P.S.405CXのファームウェアのアップデートもしました。2.3→2.4
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM5:07~
先週の木曜日に走った後、不可解なことに、膝通が勃発してしまったのでしばらく休足していたが、だいぶ回復したので試運転ジョグをしてみました。まだ力が入らないとか、怠い感じがしますが、ゆっくりと走る分にはOKでした。
休足中は自作PCのOS再インストールそして、データの引っ越しと結構面倒でした。購入した2TのHDDはまるごとDドライブにしました。
P.S.405CXのファームウェアのアップデートもしました。2.3→2.4