AM4:36～

超朝早く目が覚めてしまったので、久しぶりの葛飾橋コースへ出走。膝はうずく感じがするものの、痛みはないので大丈夫そうだ。ただストレッチやアイシングで十分ケアしないと。ようやく今日で月間200kmの半分を消化した。