脂肪燃焼ジョグ10km
AM5:22~
脂肪燃焼ジョグ10km
今朝は北東の風が吹いてまずまずの涼しさ。最近右膝が痛むのだが、30分ぐらい走って暖まってくると痛みが消失する。
昨日FR405を操作していたら、バッテリー残量が48%と表示されていたのに、いきなりシャットダウン。再起動したら残量がゼロ?そのままトレーニングモードにして放置していたら3時間30分記録されていた。昨晩complateまで充電して、今朝確認したら98%。今日の練習後は77%だった。消耗が早い気がする。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM5:22~
脂肪燃焼ジョグ10km
今朝は北東の風が吹いてまずまずの涼しさ。最近右膝が痛むのだが、30分ぐらい走って暖まってくると痛みが消失する。
昨日FR405を操作していたら、バッテリー残量が48%と表示されていたのに、いきなりシャットダウン。再起動したら残量がゼロ?そのままトレーニングモードにして放置していたら3時間30分記録されていた。昨晩complateまで充電して、今朝確認したら98%。今日の練習後は77%だった。消耗が早い気がする。