Am5:02～

シューズ：Boston2 270

昨日の法事で摂取したカロリーを消費するために、脂肪燃焼ジョグを実施。湿度のせいか、早朝の清々しさは感じられず、けっこう暑い。6時を回ってから日射しが出てきて心拍数も上昇。小岩菖蒲園のショウブはまだ2割程度の開花状態で、まだまだこれからのようだ。相変わらず膝から下、外側がダルイ。