≒120分脂肪燃焼ジョグ
AM4:17~ Boston2 270
AM5:29~MR00
シュークリーム、バームクーヘン、そして長男が買ってきたお土産、「越中いもうと&やかもち」そして、名古屋土産、「栗ういろう」などを食べていたら、体重が+1.5kg!!これはマズイ。ということで、今朝は、脂肪燃焼ジョグを実施する。往路ははBoston2で、復路はMR00で走った。
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM4:17~ Boston2 270
AM5:29~MR00
シュークリーム、バームクーヘン、そして長男が買ってきたお土産、「越中いもうと&やかもち」そして、名古屋土産、「栗ういろう」などを食べていたら、体重が+1.5kg!!これはマズイ。ということで、今朝は、脂肪燃焼ジョグを実施する。往路ははBoston2で、復路はMR00で走った。
Boston2
MR00