AM8:33～

シューズ：minimus MR00

朝方は膝から下がとてもダルイし、身体も倦怠感がいっぱいだった。休ランしようかどうか、迷ったが、巷に言う「疲労抜きジョグ」というものをやってみることにした。

心拍数をモニターしながら走るつもりでスタートしたら、トランスミッター誤動作していてがっかり。高級タイプにしてから、溝が無い分濡れにくいので上手くモニターできないようだ。

後半になってだいぶ身体が動くようになったが、疲労が抜けたかどうかは疑問。