15kmBU失敗P走
AM5:05～
シューズ：CS8-B
5:42→5:30→5:12のビルドアップの予定が、5:30のペース走になってしまった。
5:12なんて今はとっても出ません。
28:30→27:30
27:30→27:16
26:00→27:18
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
