10マイルジョグ
AM5:30~
シューズ:CS8-B
出走開始直後は左太股に痛みがあったが、30分ぐらい走ると痛みが消失した。
今日はなんとなく水元公園までの10マイルコースをチョイスした。
相変わらずサッカー場の周囲の水飲み場の水道は止められていて、
トイレの前の水飲み場で給水した。せっかくある水飲み場の栓を止めるのはどうかと思う。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM5:30~
シューズ:CS8-B
出走開始直後は左太股に痛みがあったが、30分ぐらい走ると痛みが消失した。
今日はなんとなく水元公園までの10マイルコースをチョイスした。
相変わらずサッカー場の周囲の水飲み場の水道は止められていて、
トイレの前の水飲み場で給水した。せっかくある水飲み場の栓を止めるのはどうかと思う。