フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

10マイルジョグ

AM5:30~

シューズ:CS8-B

出走開始直後は左太股に痛みがあったが、30分ぐらい走ると痛みが消失した。

今日はなんとなく水元公園までの10マイルコースをチョイスした。

相変わらずサッカー場の周囲の水飲み場の水道は止められていて、

トイレの前の水飲み場で給水した。せっかくある水飲み場の栓を止めるのはどうかと思う。

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