20kmLSD
AM5:43~
シューズ:CS8-B
脂肪燃焼を目的に130bpmをターゲットにLSDを実施。
一昨日のダメージが左太股にあったので、音楽を聴きながらのんびり走るには持って来いだった。
矢切の畑では、春キャベツの収穫が早朝から忙しそうだった。篠崎のポニーランドでは、ポピーの花がきれいに咲いていた。
最後の3kmぐらいから霧雨が降ってきた。北東の風が少し吹いていて向かい風になると、少し肌寒いぐらいだった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!
AM5:43~
シューズ:CS8-B
脂肪燃焼を目的に130bpmをターゲットにLSDを実施。
一昨日のダメージが左太股にあったので、音楽を聴きながらのんびり走るには持って来いだった。
矢切の畑では、春キャベツの収穫が早朝から忙しそうだった。篠崎のポニーランドでは、ポピーの花がきれいに咲いていた。
最後の3kmぐらいから霧雨が降ってきた。北東の風が少し吹いていて向かい風になると、少し肌寒いぐらいだった。