AM4:26～

シューズ：CS10

体重の増加に歯止めをかけなければならないし、そろそろ20kmは走っておきたいと思い、早朝から江戸川コースに向かった。ペースはLSDペースでキロ7分をターゲットに走り始めた。今日は左脚の脛の外側の筋肉に痛みがある。とにかく左脚。いつまで続くのだろうか？イヤになってしまう。また、このペースだとCS10が着地の際やけに硬く感じる。ペースも痛みもじっと我慢しながら淡々と走る。1時間走ったらLSDペースに飽きてしまったので徐々にペースアップ。腰高フォームを意識しながら走ると脚の痛みは消失してナイスな気分だし、このペースだとCS10のクッション性もわかる。しかし終盤足の爪が痛くなってきてしまった。若干シューズがきついのかも？まだCS10の慣らし中なのでシューレースもルーズだったかもしれない。この辺は要チェックだ。