10kmP走頑張り度90%
AM5:14~
シューズ：CS8
5:40/kmの10kmペース走を実施。
頑張り度は90％！
6時過ぎから霧が晴れ太陽が出てくると暑さが堪えた。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM5:14~
シューズ：CS8
5:40/kmの10kmペース走を実施。
頑張り度は90％！
6時過ぎから霧が晴れ太陽が出てくると暑さが堪えた。