120分ジョグ
AM4:36～
シューズ：CS10
早朝から猛烈な蒸し暑さのため、江戸川マイコースを周回後、
日陰コースでゆるゆる120分。
フルマラソン完走５ダースへの道
カズ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM5:02撮影 日の出
今朝の江戸川 あつ～い
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 171.0cm |
ホームコースは市川橋～新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ４！
AM4:36～
シューズ：CS10
早朝から猛烈な蒸し暑さのため、江戸川マイコースを周回後、
日陰コースでゆるゆる120分。
AM5:02撮影 日の出
今朝の江戸川 あつ～い