AM5:26～

シューズ：CS10

暑さが堪えるので、今朝はゆっくりと脂肪燃焼ジョグを実施。

里見公園駐車場付近ではウグイスの声が聞こえ、早朝の清々しさを感じていたところ、少し先の雑木林で今シーズン初めてとなる蝉の声を聞く。一気の汗が噴き出してきた。

坂道トレなどやりたいところだが、こう暑いと心拍が上がることはしたくないので、どうも平地をゆるゆると走りたくなる。