PM3:43～

シューズ：ゲルフェザーグライド

今日も家事をこなしてからジョグに出掛けた。

最近短い距離はすべてミニマスで走っていたが、フルマラソンでミニマスはムリなので、ゲルフェザーグライドで走った。

着地は親指と薬指の拇指球で接地するイメージか？

また親指の拇指球に接地したら、少し内側に足を回転させる感じで走ると良さそうだ。

BROOKSのピュアドリフトを履いて見たいのだが、在庫のあるショップが皆無だ。

オンラインショップで購入するしかないか。

ガーミンコネクトとの連携はok。

今日の料理：

昼：ミートソース

夜：切り干し大根、鳥ももの熱々南蛮漬け、じゃがいもとタマネギの味噌汁（質素に）

明日からしばらく父子家庭生活が始まる。