RELAX, RELAX, RELAX!

sugyon

性別
年齢50歳
身長171.0cm

通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。

今後の予定

自己ベスト

MRI検査結果御報告

MRI検査終了しました。

①下腿:特に異常なく、いわゆる「肉離れ」のような状態もない

②腰椎:第4/5間に軽度のヘルニアあり、ただし程度が強いのはどちらかと言うと左側なので、右下腿痛の原因として椎間板ヘルニアは考えにくい

とのことで、右下腿痛の原因がはっきりしませんでしたが、特にランニング禁止も宣告されなかったので一安心です。階段での右下腿痛が消失すれば、またぼちぼちと練習再開できそうです。以上「速報」ですが、結果の御報告です。

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