久々の通勤ウォーク
今朝ふと歩いてみようと思い立ち、久しぶりの通勤ウォーキングとなった。歩き始めてから気付いたが、12/10から開始した「なんちゃってカーボローディング」で多少は貯まっていたかもしれないグリコーゲンの無駄使いになるかも…まっ良いか。結構汗をかき、良い運動になった。
衛星捕獲に手間がかかったが、スタート直後のペース表示は7:25/kmくらいと現実離れしており、初回ラップはちょっと信憑性に欠ける気がする。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
今朝ふと歩いてみようと思い立ち、久しぶりの通勤ウォーキングとなった。歩き始めてから気付いたが、12/10から開始した「なんちゃってカーボローディング」で多少は貯まっていたかもしれないグリコーゲンの無駄使いになるかも…まっ良いか。結構汗をかき、良い運動になった。
衛星捕獲に手間がかかったが、スタート直後のペース表示は7:25/kmくらいと現実離れしており、初回ラップはちょっと信憑性に欠ける気がする。