万博公園外周+α 7km
靴: 古いKSO
通常時刻に目覚めたもののグズグズしているうちに遅くなる。空気は雪の匂いがしたが、あまり寒くはなかった。
㌔5分のヴァーチャルパートナーでスタート。遅れないように着いて行くのが精一杯だった。腰~尻にかけてだるい感じがあり、1周で終了。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 171.0cm |
通勤時1駅前で降りてウォーキングがだんだんエスカレート、2駅前、3駅前となり、1時間くらいかかるようになり、それならばと、少し早起きして近くの外周道路でウォーキング/ジョギングしてから出勤することにしました。目的は健康維持・増進で、ニコニコペースを守ります。
靴: 古いKSO
通常時刻に目覚めたもののグズグズしているうちに遅くなる。空気は雪の匂いがしたが、あまり寒くはなかった。
㌔5分のヴァーチャルパートナーでスタート。遅れないように着いて行くのが精一杯だった。腰~尻にかけてだるい感じがあり、1周で終了。