仕事明ジョグ
気温は12度ほどだが
まだ寒さに慣れていないこともあり
とても寒く感じる。
走るにはちょうどよい条件なのだが。
汗も殆ど描くこともなく、ビールの味も今ひとつ
気温は12度ほどだが
まだ寒さに慣れていないこともあり
とても寒く感じる。
走るにはちょうどよい条件なのだが。
汗も殆ど描くこともなく、ビールの味も今ひとつ
水戸マラソンへ調整ラン
スタートはゆっくり目だったが、体調良くペース上がり快調走実施。
テーパリングで距離短め。
明日のインターバルに備えて、間に滝ヶ谷公園で1キロだけ4’16で走ってみた。辛かった。これで5本とか無理。
あとは、緩すぎない普通のジョグ。