朝は雨。

夜も雨なので、今日のランは、夜の体育館内ランコースをぐるぐる。

ハーフ前なので８ｋｍくらいのんびり走ろうと始めてみたが、やは

り左足裏痛がきつく、５ｋｍで終了。

明後日は４’５０”/kmくらいで走れたらいいけれど...

きっと１５kmくらいがまでが限界だろう...

　今日は早朝ウォークのつもりだったのですが、もうすぐ雨が降るという雨雲レーダーのささやきを口実にくじけてしまいました。

そのままでもちとむなしいので、10時頃からがんばって出かけました。

公園で、しばらくご無沙汰していたK沼さんご夫婦とたまたま会ってお話しできたので良かったです。

今朝も外に出ると小雨が降っている。連日の雨に走るのかい？走るのやめるのかい？と自分の気持ちを試されている様な気がする。

結局いつものコースをいつもの様に走るが今朝もいつも会う散歩人、ランナーは少ない。

ラスト５００ｍくらいの所で小学校、中学校の同級生と会う。1週間に1度は訪ねて来て30分位世間話をして帰る彼だが、先週、今週と来ていない。

彼の世間話は、「〇〇の事知っているか？」○○とは中学校の同級生の事だが、「〇〇死んだんだ」と何回かに1回は必ずその話が出る。

僕は、シゲルが来るとそういう暗い話しかしないから、たまにはいい話しを持って来いと言う。

全国ネットのテレビ（絶メシ？）で紹介されたことのある食堂を奥方と二人でやっている彼だが、10日ほど前に倒れ救急車で運ばれたと話していた。

72歳、平均寿命まで10年以上あるし健康寿命まであと数年あるが

僕の母親の様に100歳以上のお年寄りも10万人に近い人が日本全体では生きているのに僕の同級生の1～2割はもうこの世にはいない。

母親の前に死ぬわけにはいかないが、70歳を超えたらいつお迎えが来ても不思議でない。

無理せず、我慢せず、好きな事をやって残りの人生を生きて行きたい。

IMC朝練

降雨と仕事の準備でノーランとした。

ゴルフコンペのためラン練習無し。

普通のジョグ。8～9キロはいつも通りペースを上げた。

左足底が少し痛いので要注意。

緑道に、毛ガニくらいの大きさのでかいカニがいた。2、3日前にも薄暗い中、カニのような生き物を見かけつつ、カメかザリガニと見間違えたのだと思っていたが、ホントにカニだったようだ。