つくばに向けてのポイント練習初日、１５ｋｍビルドアップに挑戦！

岩本流は最初の５ｋｍから次の５ｋｍで１分短縮、更に次の５ｋｍで１分半短縮というものですが、今日は初日なので２２分→２１分→２０分の１分ずつの短縮を目標にスタート！

思ったより脚が動き、最初の５ｋｍを２１：１９、次の５ｋｍを２０：２９で通過。

こうなったら行けるとこまで行ってみようと臨んだ３周目はなんと１８：５８！？

結果的には２１分半→２０分半→１９分のビルドアップになりました。

結構きつかったので、しばらくこのタイムで毎週頑張ってみます。