10km ペース走
１５ｋｍ＠３：４０のペース走の予定が・・・
皇居が混み過ぎていて１０ｋｍ＠３：４７で終了（汗）
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
１５ｋｍ＠３：４０のペース走の予定が・・・
皇居が混み過ぎていて１０ｋｍ＠３：４７で終了（汗）