今日はミドルペース走の予定だったけど、月曜日のジョグ中に左足首に痛みを感じたので、ゆっくりジョグで様子見。

幸い、このペースだと痛みを感じなかったので一安心。

ちょっとオーバーユーズ気味かな？

怪我をしてしまっては元も子もないので、無理せず大事に行こう。