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漸進!
2014-09-29
jog
2014-09-30
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2014-10-01
jog+1km全力
2014-10-03
jog
2014-10-05
市川リバーサイドマラソン
2014-10-06
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2014-10-07
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2014-10-08
5kmTT 皇居PB!
2014-10-09
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2014-10-10
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2014-10-11
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2014-10-12
30km TT
2014-10-14
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2014-10-15
15km ペース走?
2014-10-16
jog
2014-10-17
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2014-10-18
30km ペース走??
2014-10-20
jog
2014-10-21
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2014-10-22
15km ペース走
2014-10-23
jog
2014-10-24
jog
2014-10-25
jog
2014-10-26
35km ペース走
2014-10-27
jog
2014-10-29
ゆるjog
2014-10-30
ゆるjog
2014-10-31
15km BU
2014-11-01
故障??
ミカエル
性別
年齢
42歳
身長
173.0cm
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
2014年10月30日(木)
ゆるjog
ゆるjog