ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。 先ずは4年半ぶりのフルマラソン完走!
腕振りを意識しながら30km。
ペースを気にしない時はこのコースの方が気分的に楽だな~。