明日、5000mのレースがあるので、今日はレースペースをつかむべく、いつもの張り切りボーイ君とのゆるゆるジョグに加え、東方公園2周（425ｍ*2）を速めのペースで走りました。

1周96秒を目標としたところ、88秒、90秒となり、全然ペース感覚がないことが判明･･･(^^;

でも去年の今ごろはこのペースで走るのがもっとつらかったと記憶しています。当時の日誌を振り返ると体重も2キロくらい減っていました。