4日連続でほぼ同じメニュー。

今日もゆっくり走り始めて、少しずつ自然にペースアップして、最後の2キロは少し頑張って上げるというパターン。

ただし今日は久しぶりにe3グリップを持って走ってみた。

このグリップが、違和感があるというか、邪魔な感じがした。体にねじれがある証拠なのだろうか。

グリップの効果かどうか分からないが、今日は過去3日間よりも序盤のペースが速くなった。

その分、心肺はきつくなったが、最後もいつもどおり上げることができた。

平均ペースは、もしかしてキロ5分切ったか？と思ったが5’05だった。でも昨日よりだいぶ速かった。

そうそう、今日は走り始めに今年初めてカブトムシを発見しました～！！（いい歳してカブトムシを見つけると大興奮）