今日はぐるぐる。

5：43神無公園まで単独走で9.9km。中川駅までの坂道を上ってからの心拍数は先週までに比べて高め。

神無公園から急行に乗るつもりだったが、誰もいないので各駅で出発。

中川駅までみんなと一緒にゆっくり気持ちよく走った。

しかしこのペースだと時間がなくなってしまうので、中川駅から再び単独走。

早渕公園まで行って帰ってきて26キロくらいにしようと目論んでいたが、茅ヶ崎公園あたりで左足の甲が痛み出した。足の骨のかみ合わせが悪くなった感じ。こういうのはふとした拍子に治ることがよくあるので、しばらく様子を見ていたが、痛みが収まらないため、せせらぎ公園で折り返して帰ってきた。走行距離は23キロ。