今日はビルドアップの日だが、例によってだるいのでやめた。

やはりロング走をすると中2日おかないとダメなのか。それとも今は仕事が繁忙期で疲れているからか。

ターサーを履いて姿勢に気をつけながらのんびり走った。朝練メンバーに会えると思って中川駅方面に行ったが、いつものメンバーには会えず。代わりに、なべちんがジョグしていたが、ジョグでも今日の僕にはペースが速そうなので合流はせず（笑）。

遅くとも5：35までに帰るつもりで、6キロ過ぎで時計を確認したところ5：22。よし、8キロ走れるな、と思って7キロで時計をみたら5：41！あれ～、なんで？6キロ過ぎの時に時計を見間違えていたか。