今日はキロ5分半を切るくらいのペースで35キロ走りたいと思ったので、ぐるぐるの各駅ではなく、急行に参加することにした。シューズはマジックスピード2。ロング走で使うのは初めて。履き心地はどうか。

7キロ少々、単独で走った後、神無公園から急行でスタート。

あんまり速いペースになるなら、みんなには先に行ってもらい、自分は後ろからマイペースで行こうと思っていたが、今日のメンバーは3人だったし、ペースもキロ5分に調整してくれたので、頑張ってついていった。

最初はきつかったが、次第にそのきつさになれてきて、無事1周目は終了。2周目に入って間もなく、ペースメーカー的な役割を果たしていたヨシ君が離脱。みっちぃさんと2人になり、今度は僕が引っ張る役に。

僕は調子が上がってきたせいか、ペースがやや速くなり、キロ4’40台になってしまうこともあったが、みっちぃさんは粘り強くついてきて、30キロ走破。

その時点で僕の走行距離は31.8kmくらい。そこから35キロまでは単独走。33kmまでは、さほど疲れを感じずに走っていたが、33kmからの山崎公園の上り坂で結構疲れた。最後の1キロは下り坂を利用してペースアップして4’18。

結局、35キロを2:52少々で走りきった。キロ4’56ペースだ（そんなに頑張って走る予定ではなかったのだが）。前回3月のフルマラソンのときは、レース3～4週間前には30キロをキロ5’05くらいで走って「サブフォーは固い」と自信を持ったが、今回はそれを上回るパフォーマンスといえよう。サブ3.5は行けるか？