トレッドミル10分、エリプティカル35分
今日は雪なので、ジムを利用してトレッドミルをやってみることにした。
でも、すごくゆっくりでやっても尻が痛くて10分で撤退。
エリプティカルに移って36分やってきた。なんだかダルくてインターバルをやる元気はなく、普通にやって、2回だけ2分間ペースを上げてみた。36分で392kcal消費。
体重はだんだん戻ってきた。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
