いつもより30分早起きしてたくさん運動しようと思ったら、逆にいつもより30分寝坊。しかもダルダル。大して疲れることしてないのに何でだ？

そんなわけで、短めジョグ。いつものIさんやSさんとすれ違えたのは、なんだかそれだけでエネルギーをもらえる感じで良かった。

尻は相変わらず痛くて、これ以上はペースを上げられず。

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夕方時間ができたので二部練。ジョグ8.5キロ。ゲルカヤノを履いてゆっくりと。