ジョグ8キロ
昨日は股関節・鼠径部と臀部が痛くてまったく走れなかったが、今日はゆっくりなら少し走れた。
平地を選んで、徳生公園から牛久保西公園の坂の手前までを2往復した。
最初は股関節が硬かったが、だんだん動くようになってきた。だが、頑張ると痛みが出るので無理は禁物。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
