車通勤。

15:00-16:00 会議

17:10 ちょっとウォーキング 500m

19:00 退勤。帰宅ランしようかと思うも、明日は雨らしいこと、疲労抜きすべきことを考え、車で帰る。19:40帰宅。

帰宅後、すぐ走る7km。脚は軽やか。昨日の1000mがいい感じの刺激となった感じ。悪くない。

帰宅すると、郵便受けに荷物。アマゾンから。

今朝、オーダーした塩熱サプリ。その日のうちに届くアマゾンの有能さを感じる。

走った後、体重は55.55kg、体年齢18歳。学生生活再び！？

晩ご飯は、西山ラーメンの冷やし中華。うん、西山ラーメン、そう、この麺( ´ ▽ ` )ﾉ

調子はまずまず。

23時に就寝。早寝早起きを心がける。