朝ラン13ｋｍBU＋２ｋｍJog
今朝は寒そうな予感がしたので上下長袖のｺﾝﾌﾟﾚｯｼｮﾝｳｴｱ＋ｳｲﾝﾄﾞｼﾞｬｹｯﾄ着用。
それでも結構寒く、最初は向かい風もあり走ると目から涙が止まらない。2KM過ぎで体が温まってきて5KMからは少し暑くなる。5時半スタートだったので何とか13ｋｍBU＋2ｋｍJOG。やはり膝の違和感が取れず・・・寒い時期になると痛むのかな？
そうだとするとシーズン本番に不安が・・・・
まくとぅそーけー、なんくるないさ
ななみ父
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 52歳 |
| 身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
2３年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ１００ｋｍを無事完走しました。
