今日は赤羽ハーフに出場の予定だったが、先日来の左膝痛に加え、午後から急な出勤となったため、自重することとした。代わりに、ゆっくりペースでリハビリのつもりで走ってみたものの、やはり左膝に軽い痛みあり。１周で切り上げた。いつになったら直るか分からないが、当面は無理をせずに様子をみたい。