引き続き、つくばマラソンの打ち上げのアンケートをお願い致します。とにかく陣地はご用意致しますので是非ご利用下さい。打ち上げに関しましては来週末を目処に決めたいと思います。

さて、今日は、洗足池大回りコース５周（12km強）をビルドアップ気味に、合計17.5km走りました。他の皆さんも書いていらっしゃいますが、今は、怪我をしない、風邪を引かないことが最優先ですので、あまり無理をせず、多少抑え気味にしました。