久しぶりの３０ｋｍ走！
今日は快晴、風は冷たいがラン日和だ！
午後に来客がある予定なので朝RUNを
決行！ 最近、体調が少し良い感じなので
何時やったか、覚えていないくらい長い間
走っていない３０ｋｍ走に挑戦した。
５分／ｋｍペースで・・・思ったがだんだんと
ペースダウン、最後まで上げられずＸＸＸ
ただ、給水２回以外はノンストップで走れた
のが収穫でした。
おじさんの＊RUN苦＊！日誌
Ojisan
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 170.0cm |
トレーニング施設に通う仲間と楽しく走りを楽しみ、各種マラソン大会・駅伝に参加してます。 トライアスロンも２年前にデビュー・昨年からヨガも始めました。
ホームページ（おじさんはなぜ走るの？）もよろしく。http://wwwc.pikara.ne.jp/tokushima-turugi/index.html
2009年９月アドレス変更しました。
