走れませんでした。
外RUNしようとウインドブレーカーを着込んだが、体が重く気乗りしない！ 急遽、室内走に変更してトレッドミル走・・・・１２ｋｍ／ｈで５分ほど走り、１３．５ｋｍ／ｈに上げてペース走をしようとしたが２０分ほどで息切れ・・・・後は１０ｋｍ／ｈでダラダラと走り終了！
おじさんの＊RUN苦＊！日誌
Ojisan
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 170.0cm |
トレーニング施設に通う仲間と楽しく走りを楽しみ、各種マラソン大会・駅伝に参加してます。 トライアスロンも２年前にデビュー・昨年からヨガも始めました。
ホームページ（おじさんはなぜ走るの？）もよろしく。http://wwwc.pikara.ne.jp/tokushima-turugi/index.html
2009年９月アドレス変更しました。
