ペースを上げてみる。
久しぶりの平日外RUN・・・午前中の寒さも和らぎ絶好の外ラン日和。 まず芝生RUNを８㎞強ゆっくり走、久々の芝生の感触が心地よいが、安定感が悪い、次に舗装路に出て少しペースを上げて５㎞ほど走る・・・・結構キツイ・・・息が上がった。 後はゆっくりダウ走をして終了。 水泳講座を受けて帰宅！
おじさんの＊RUN苦＊！日誌
Ojisan
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 57歳 |
| 身長 | 170.0cm |
トレーニング施設に通う仲間と楽しく走りを楽しみ、各種マラソン大会・駅伝に参加してます。 トライアスロンも２年前にデビュー・昨年からヨガも始めました。
ホームページ（おじさんはなぜ走るの？）もよろしく。http://wwwc.pikara.ne.jp/tokushima-turugi/index.html
2009年９月アドレス変更しました。
