刺激を入れてみる
大分腰の調子が良くなったので、jogの最後に坂道ダッシュを7本
少し心肺に刺激
One for All, All for One!
RORY
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
大分腰の調子が良くなったので、jogの最後に坂道ダッシュを7本
少し心肺に刺激