トレランの上り方講習
たまランナー馬場代表主催の初心者向けトレラン講座に参加
上り坂は「ケツプリ」が疲労軽減に効くようだ！
多摩まで往復するといい練習になる
One for All, All for One!
RORY
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ランニング生活6年目にしてようやくサブ3！
さて次なる目標は？
たまランナー馬場代表主催の初心者向けトレラン講座に参加
上り坂は「ケツプリ」が疲労軽減に効くようだ！
多摩まで往復するといい練習になる