この季節はとにかく疲れを残さないように木陰を選んで走る

6㎞過ぎに結構いいフォームのポニを見つけて自然とBUP♪

少し頭痛が残っている・・・

夜の加圧はいつもより頑張り肩がパンパン
伊藤先生が9時半の門限を設定したので、BUPで駒沢2周