サイクリング111キロ
昨日は親父の27回忌で、まっ昼からビールを飲んでしまい、オフ。
そして今日は、まだ左足小指付け根のヒビはまだ不十分ではあるが、バイク練習であれば影響が無いことを、先週の水曜日の夜練で証明済み。
今日は、バイクシューズでチャレンジ。より安全を考え、KURE-RC556をペダルに吹きかけ、シューズの着脱が容易に出来るように処置。
今日のコースは、昨日走れなかった分も含め、ロング走を企てる。
手賀沼→手賀川→利根川→運河→利根川→関宿城→江戸川→三郷→流山→柏のルート。
利根川に出るまでは追い風で、時速40キロ近くのスピードが出たが、利根川に出てから北風の向かい風が続き、しんどかった。
結局、関宿城で折り返した直後の77キロあたりでGARMIN様は逝ってしまいました。早いぜ。
結局、家までは約7時間、111キロ(BIKEのメーター)でした。結構しんどかったです。
それはそれとして、トヨタカップ、レイソルの試合に90分+30分+PKと釘付けでした。勝って良かった!ベスト4進出だ!