今日は会社のランニング仲間は、忠臣蔵のマラニックで、両国から泉岳寺までを走ったよう。わたしは周知の通り怪我で走れず。鬱憤が溜まる。

　開き直り、今日は朝から整骨院に行って治療。トレーナーのお兄ちゃんに「そろそろ泳いでも良いよね？」って聞いたら不明確な回答。来週あたりに先生の診察を受けてからの方が良さそうとのこと。まあ、しょうがないか。

　そのあとは床屋に行って、髪を切ってもらいながら、マスターとお恥ずかしい顛末の話などで会話が盛り上がる。

　帰ってからは、女将とタンスの整理をして、古い衣服1/4くらいを処分。

　そして、やっと外へBIKE練習。手賀沼周回、結構風があったけど、天気良く、気持ち良く走れた。５３キロなり。

　今日は久々メガロスに行こうかなとも思ったけど、ぐっと我慢。もう少ししてからにしよう。

　明日は手賀沼検定＋tarvel-db大望年会だ。皆様、宜しくお願いします。