ハーフマラソンの影響はほとんどない。ただ、右足の人差し？指の爪がピンク色になっていてすこし痛みがある。

　再始動はバイクでゆるゆるのポタリング。ただ、北風がすごく強い。時速20kmくらいで逆向きに走るとほとんど無風になった。（今計算してみると風速5，6mであまり大したことは無いのか？）

　時間がなかったので、20kmあまりで終了。