年休JOG(ひとり芦屋山麓コース)
3日前に続き、坂道コース。
今日は芦屋山麓コースをJOG。
平均6分/km設定に対してまずまず。
ひとりでもコースを走れることがわかり満足。
スパイラルマークとともに
やまもと
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 36歳 |
| 身長 | 178.0cm |
子どもの頃から鈍足だったが、2007年秋に誘われるがまま5kmの大会に出場。
2009年初めから毎週末走り始め、ランニングに目覚める。
いつかはサブスリーを達成したい。
所属：チームHOZZ、芦屋浜AC
