4分/km走
次男のサッカーの試合で淀川近くのグランドに行ったので河原まで走りにいきました
昨日セールでゲットしたターサーRSアリビオ2の慣らしもしてみましたが、さすがに上級モデル
路面の堅さがダイレクトにきます
まだまだ私にはオーバースペックのようです
キロ4分で何キロ走れるかトライアルしましたがあえなく2キロ半でリタイア(泣)
帰宅後夕方にリベンジのためキロ5分のペース走
寒かったっす
性別 | |
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年齢 | 44歳 |
身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成!
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド(ロードバイク)
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが(笑)
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
次男のサッカーの試合で淀川近くのグランドに行ったので河原まで走りにいきました
昨日セールでゲットしたターサーRSアリビオ2の慣らしもしてみましたが、さすがに上級モデル
路面の堅さがダイレクトにきます
まだまだ私にはオーバースペックのようです
キロ4分で何キロ走れるかトライアルしましたがあえなく2キロ半でリタイア(泣)
帰宅後夕方にリベンジのためキロ5分のペース走
寒かったっす