奈良へ向けて、、、始動！
昨日は二日酔いもあり1日休養
筋肉痛もましになり
受付票も届いたので
いよいよ
奈良マラソンへ向けて、、、
始動！
今日は時計を見ないことを課題に
膝や筋肉の状態を確認しながらゆっくりジョグ
幸いどこも痛めていませんでした
よ〜し やるぞ〜
その先にあるものは
アラフィフライダ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 172.0cm |
2009年1月よりランニング開始
2009年12月に405を手に入れました
2012年夢のサブスリー達成！
2013年は年始に910XTを購入
怪我なく距離を走らないで走力アップ
フルマラソンPB更新に邁進するとともに、トレランにも本格参戦
夏場はロングライド（ロードバイク）
ウルトラマラソン完走を目標にしてみます
相変わらず方向性定まりませんが（笑）
トレーニング日記もよろしくです
http://bik.naturum.ne.jp/
