前々から気になっていた腕振りなんですが

右手はグー、左手はパーに近い形で

なぜか左手を握ることができませんでした

左膝の故障との関連は何とも言えませんが

フォームのバランスを考えると、やはり左右対称がベターと考え、昨日から左グーに矯正しています。今日はゆっくり脂肪燃焼ジョグにしましたが、左グーにも少し慣れてきました。

すると左右対象の効果が出てきたのか、これまでより

体幹のひねりが効いて、腰の位置が少し高く保持できるような気がしました。

左膝故障の予防になればいいんですが