雨の中LSD
今日は出発後すぐに雨が降り始め、ほとんど雨の中をLSD。
ピッチを意識したり、すり足気味に走ったりしたが、変に意識せずやはりリラックスして走るのが一番いいようだ。
今日は昨日のように心拍数が乱れることなく安定していて一安心。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 177.0cm |
2008年、53才にして初めて会社の山岳部に入った中年クライマーです。
雪山に耐えれる体力づくりとしてランニングをはじめました。2010年5月に開催された比婆山国際スカイランでトレランデビュー。同年11月初めてフルマラソンに参戦。山を楽しみながら体を鍛えられればと思っています。
今日は出発後すぐに雨が降り始め、ほとんど雨の中をLSD。
ピッチを意識したり、すり足気味に走ったりしたが、変に意識せずやはりリラックスして走るのが一番いいようだ。
今日は昨日のように心拍数が乱れることなく安定していて一安心。